老年人凭什么就不能“恩爱”了？做好这3点，还能延年益寿！

很多人都想知道，当老了是否还有性功能？

在大多数人的印象中，当人们到了老年时，他们的性功能会逐渐下降，他们的性欲会下降，自然也就会没有性需求。

但事实上并非如此，老年人，特别是老年男性，不会受到年龄的影响，性生活可以一直伴随。

所以，年轻人多关怀老人，他们也有正常的生理需求。那么，老年人的“性生活”到底可以持续到多久？

比起年轻时的“激情四射”，步入中年后从前戏逐渐开展的“细水长流”

首先，老年人的性生活与年轻人不同，因为他们的身体功能逐渐下降。

年轻人的性生活倾向于直奔主题，而老年人的起步需要比较多的时间，如长时间的身体接触、触摸对于老年人来说更加必要，并且可以使双方都获得心理愉悦。

至于老年人的“性生活”到底可以持续到多久，因为每个人的身体状况不同，持续时间也会有所不同。

另外，老年人的性生活的频率也没有一定的规则，也没有设定的公式。只要在性生活后不感觉到疲倦，就不会影响第二天的正常生活。

没有性感身体的老人，不配拥有性欲，这是一种误解

许多男性担心他们的性功能会随着年龄的增长而下降。

事实上，如果男性没有疾病的影响，他们的性功能可能会伴随一生。这意味着性快感可以终身享受。

而且，男性性功能的一个特点就是，适度的性刺激有助于保持良好的性功能和活力，而长期缺乏性生活会加速相关生理功能的下降。

在一些医院里，有些只有30多岁的男性患者，由于长期两地分居无性生活，导致性功能过早衰老。

另外，老年人在进行性生活时，由于每个人身体素质有所不同，持续到多久也不一，有些可能一分钟不到就无法持续，而有些老年人可以持续几分钟或十几分钟不等，持续时间受各种因素的影响。

女性的性功能可以通过医疗手段来进行改善

女性的月经期是判断女性衰老的特征之一，由于雌激素分泌明显下降，除了激素损失、皮肤恶化、性生活明显减少，在性生活中由于阴道干涩，而且容易发生性交疼痛，因此不想发生性行为。

这些情况都可以通过医疗手段或饮食调理来改善，如雌激素替代疗法，或在饮食上吃一些补肾和滋补成分，如阿胶、雪蛤、花椒、蜂王浆等。

同时提高性兴趣 ，许多女性会发现，通过性生活，自己再次焕发出精力充沛的活力。而女性在性生活的持续时间跟男伴侣的持久相关。

事实上，性欲并不会随着器官的衰老而褪去

从医学生理学分析，人的性欲并不会随着年龄的增长而消失。

潘绥铭曾在《给“全性”留下历史证据》中写道：比起年轻的自己，老年人性生活的确减少，但现在的老年人比起15年前的老年人，性生活次数却明显增加了将近一半。

因此，中老年性生活并不可耻。

他们依然有相当的性行为能力，也有要求享受性生活的权利与追求性快感的欲望。