如何判断自己是否存在酒瘾？不妨看看这三点！

自古以来，饮酒都是一件韵味十足的好事，饮酒的时候不但能赏花赏月，还能畅谈理想，但是在不知不觉中，有很多人却被酒精所控制变成了嗜酒者或者酗酒者，从表面看来无酒不欢，其实嗜酒成瘾者所带来的危害性是很大的。 

怎么判断一个人是否是嗜酒成瘾呢？

一、轻度嗜酒者

1、每天饮用白酒半斤左右或啤酒4瓶以下。

2、正式饮酒史在4年之内，酒瘾加重在一年以内。

3、酒后情绪变得异常的激动和易怒，且饮酒的次数逐渐增多，每次喝完后都会产生后悔和自责的情绪。

二、中度嗜酒者

1、一天累计饮酒量在250ml<白酒<500ml，或者啤酒4~8瓶。

2、正式饮酒史在4年到8年之间，酒瘾加重是在一年到二年之间。

3、一旦饮酒就无法控制，且独自饮酒次数增多，另外，饮酒过后会出现心慌出汗和坐卧不安等症。

三、重度嗜酒者

1、一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2、正式饮酒史在8年之上，酒瘾加重在两年以上。

3、每天早晨起床空腹饮酒，产生手抖、失眠、走路呈斜线等症状，记忆力减退、耳鸣和高血压等症，严重时期性格多疑、脾气暴躁，对任何事情失去兴趣。